Το πριν και το μετά αυτής της γυναίκας θα σε πείσει να κόψεις το αλκοόλ και τις κραιπάλες

Advertisement
Το πριν και το μετά αυτής της γυναίκας θα σε πείσει να κόψεις το αλκοόλ και τις κραιπάλες
Advertisement

Όταν έκανα το 30dayschallenge και άλλαξα ριζικά και τη διατροφή μου πέρα από το καθημερινό γυμναστήριο, το δυσκολότερο κομμάτι ήταν να κόψω το ποτό. Ήταν όμως μάλλον και το πιο κομβικό για την αλλαγή που είδα τελικά στο σώμα και τον οργανισμό μου.

Αυτή μου την ιδέα ήρθε να κάνει βεβαιότητα το post της Jelly, η οποία ανέβασε στο instagram της “πριν και μετά” φωτογραφίες του κορμιού της (με διαφορά επτά ετών βέβαια), απ’ όταν έκανε μια ζωή γεμάτη αλκοόλ και πάρτι, σε σύγκριση με το τώρα που γυμνάζεται και πίνει πολύ νερό.

ALCOHOL VS WATER 🥂💦 UNHEALTHY VS HEALTHY 🍩🥗 UNHAPPY VS HAPPY ☹️🤩 20 VS 27 YEARS 👱🏼‍♀️👵🏼 . There is so many changes in how I look, how I feel, and how I live my life. 👐🏻 . I’ve never felt better, I have balance. I eat a doughnut 🍩 followed by a salad 🥗 I don’t drink alcohol 🍷 often, I down my water 💦 and most importantly I’ve gone from hating myself to loving myself ❤️❤️🙋🏼‍♀️ . People always ask how much I’ve lost, and I honestly don’t know what my highest weight was (not the picture) due to hating myself so much I didn’t weigh myself (probably around 75kg) and I don’t weigh myself anymore (lightest I’ve been 45kg, NOT HEALTHY MIND) 🙆🏼‍♀️🤷🏼‍♀️💁🏼‍♀️ . Weight doesn’t matter, you matter. How you feel about yourself. Don’t focus on a number that can fluctuate 5kg in two days 💆🏼‍♀️🙅🏼‍♀️ . I’ve now been “balanced” since the crazy party nights in Bali 👯‍♀️🏝 and I’m feeling SO good again! Party life ain’t for me! I rather be in sneakers 👟 then heals, and rather drink protein and smoothies 🍌🍇🍓 then sipping champagne 🥂 . #ibs #transform #fit #fitspo #fitness #workout #weightloss #transformation #beforeandafter

A post shared by Jelly – Work hard see results (@jellydevote) on

«Αλκοόλ VS νερό

Ανθυγιεινό VS υγιεινό

Δυστυχισμένη VS Χαρούμενη

20 χρονών VS 27 χρονών

Υπάρχουν πολλές αλλαγές στο πώς είμαι εμφανισιακά, πώς νιώθω και πώς ζω τη ζωή μου. Δεν έχω νιώσει ποτέ καλύτερα. Είμαι ισορροπημένη. Τρώω ένα ντόνατ, μετά μια σαλάτα. Δεν πίνω αλκοόλ συχνά και πίνω το νερό μου. Αλλά βασικά, πέρασα από το να μισώ τον εαυτό μου στο να τον αγαπώ.

Ο κόσμος συνέχεια με ρωτάει πόσο έχω χάσει και ειλικρινά δεν ξέρω ποιο ήταν το μεγαλύτερό μου βάρος (όχι αυτό στη φωτογραφία), επειδή μισούσα τον εαυτό μου τόσο πολύ που δεν ζυγιζόμουν (πιθανότατα γύρω στα 75 κιλά) και δεν με ζυγίζω πια (το λιγότερο που έχω υπάρχει είναι 45 κιλά, καθόλου υγιές μυαλό).

Το βάρος δεν έχει σημασία, εσύ έχεις. Πώς νιώθεις εσύ για τον εαυτό σου. Μην επικεντρώνεσαι σε ένα νούμερο που μπορεί να διαφοροποιηθεί κατά 5 κιλά σε δύο μέρες.

Είμαι πια ισοροοπημένη μετά τις ξέφρενες νύχτες με πάρτι στο Μπαλί και νιώθω τόσο καλά πάλι. Η ζωή με τα πάρτι δεν είναι για μένα. Προτιμώ να φοράω αθλητικά, αντί τακούνια και προτιμώ να πίνω smoothies πρωτεΐνης, αντί για σαμπάνια».

Το πριν και το μετά αυτής της γυναίκας θα σε πείσει να κόψεις το αλκοόλ και τις κραιπάλες - Εικόνα 2

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα
Advertisement

Πρόσφατα άρθρα