Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι – Η μέθοδος Heimlich στον εαυτό σας

Advertisement
Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι – Η μέθοδος Heimlich στον εαυτό σας
Advertisement

Η μέθοδος Heimlich είναι μια ακολουθία κινήσεων για πρώτες βοήθειες, που χρησιμοποιείται για να σώσει την ζωή ατόμου που πνίγεται από κάποιο αντικείμενο στον λαιμό, το οποίο του έχει κλείσει τον αεραγωγό και δεν μπορεί να αναπνεύσει.

Η μέθοδος Heimlich ονομάστηκε έτσι από τον δρ Henry Heimlich (1920-2016), ο οποίος την επινόησε και περιέγραψε για πρώτη φορά το 1974.

Είναι κατά βάση μια ακολουθία κινήσεων που εφαρμόζει ένα άτομο σε άλλο, δηλαδή την εφαρμόζει ένας σε κάποιον άλλο που πνίγεται. Τι γίνεται, όμως, αν σας “κάτσει κάτι” στον λαιμό και πνίγεστε, ενώ δεν έχετε κανέναν κοντά σας για να σας βοηθήσει;

Πώς να κάνετε την μέθοδο Heimlich στον εαυτό σας

Εάν πνίγεστε με κάτι μπορείτε να εκτελέσετε την μέθοδο Heimlich στον εαυτό σας. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι – Η μέθοδος Heimlich στον εαυτό σας - Εικόνα 2

1. Κάντε μια γροθιά με το ένα χέρι. Τοποθετήστε τον αντίχειρα αυτού του χεριού κάτω από τον θώρακα και πάνω από τον αφαλό σας

Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι – Η μέθοδος Heimlich στον εαυτό σας - Εικόνα 3

2. Πιάστε τη γροθιά σας με το άλλο σας χέρι.

Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι – Η μέθοδος Heimlich στον εαυτό σας - Εικόνα 4

3. Πιέστε τη γροθιά σας στην περιοχή με γρήγορη κίνηση προς τα πάνω

Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι – Η μέθοδος Heimlich στον εαυτό σας - Εικόνα 5

Μπορείτε επίσης να σκύψετε πάνω από μια άκρη τραπεζιού, καρέκλα ή κάποιο κιγκλίδωμα. Πιέστε με απότομες κινήσεις την άνω κοιλιά σας (άνω κοιλιακή χώρα) προς την άκρη του τραπεζιού/καρέκλας/κιγκλιδώματος

Αν χρειαστεί, θα πρέπει να επαναλάβετε αυτήν την κίνηση μέχρι να βγει το αντικείμενο που εμποδίζει τον αεραγωγό σας.

iatropedia.gr

Διαβάστε περισσότερα
Advertisement

Πρόσφατα άρθρα