Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται να χάσουν βάρος, αλλά μόνο λίγοι βρίσκουν την εσωτερική δύναμη για να το κάνουν πραγματικά. Οι δικαιολογίες τους μπορεί να είναι διαφορετικές. Για παράδειγμα κάποιοι ισχυρίζονται ότι η παχυσαρκία είναι κληρονομική και κατηγορούν τα γονίδια.
Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που κατάφεραν να επιτύχουν τους στόχους τους και είναι σχεδόν αδύνατο να τους αναγνωρίσετε σε παλιές φωτογραφίες.
Παρακάτω θα δείτε άτομα που άλλαξαν την εμφάνιση και τη ζωή τους. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, ελπίζουμε να εμπνευστείτε από αυτό το άρθρο και να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Ήθελαν να αλλάξουν και το κατάφεραν. Ο άνδρας έχασε 32 κιλά και η γυναίκα έχασε 25.
Έχασε 68 κιλά σε 2 χρόνια. «Για κάθε κιλό που χάνω, πιάνω ένα Πόκεμον. Έπιασα ολόκληρη την πρώτη γενιά και τώρα ήρθε η ώρα για την δεύτερη.»
«Πέρασαν μόλις 8 μήνες και έχασα 40 κιλά.»
Άλλο ένα ζευγάρι που με κίνητρο την αγάπη του κατάφερε να χάσει 77 κιλά.
Κατάφερε να χάσει 22 κιλά σε 8 μήνες.
Χρειάστηκαν 6 χρόνια για να χάσει 45 κιλά.
Αυτός ο άνδρας ήρθε αντιμέτωπος με την κατάθλιψη ενώ μεγάλωνε μόνος του 3 παιδιά. Κατάφερε να κάνει σημαντικές αλλαγές και έχασε 38 κιλά σε 2 χρόνια.
Αυτή η κοπέλα αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή της όταν τα επιπλέον κιλά της δημιούργησαν προβλήματα υγείας. Έχασε 45 κιλά σε 2 χρόνια.
Έχασε 45 κιλά και διατήρησε την φόρμα της για ένα χρόνο ως τώρα.
Συνδύασε την υγιεινή διατροφή με το γυμναστήριο πριν 2 χρόνια. Τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά, μιας και έχασε 77 κιλά.
Χάρις στην υγιεινή διατροφή και την αυστηρή προπόνηση, αυτός ο άνδρας έχασε 64 κιλά σε μόλις 16 μήνες.
Έχασε 42 κιλά και έγινε άλλος άνθρωπος.
Η πρόοδος είναι εμφανής: έχασε 41 κιλά σε 2 χρόνια.
Οι μικρές μερίδες και η συχνή γυμναστική, είναι το κλειδί της επιτυχίας. Έχασε 33 κιλά σε 7,5 μήνες.
Έχασε 41 κιλά σε 13 μήνες.
Μετά από 15 μήνες σκληρής προσπάθειας, έχασε 68 κιλά.
© MorrisseysUnderbite / reddit
Χάρις στη συχνή γυμναστική και την διατροφή 6 υγιεινών γευμάτων την ημέρα, αυτός ο άνδρας έχασε 73 κιλά σε 7,5 μήνες.
Αυτή η γυναίκα κατάφερε να χάσει 100 κιλά σε 2 χρόνια.
Ο άνδρας της την απάτησε και βρήκε το κίνητρο για να χάσει 45 κιλά.
Αυτός ο άνδρας κάποτε ζύγιζε 274 κιλά. Κατάφερε να χάσει 148 κιλά και σήμερα προωθεί το δικό του πρόγραμμα γυμναστικής απώλειας βάρους.
«Ποτέ δεν πίστεψα ότι θα μπορέσω να φορέσω μπικίνι. Πόσο μάλλον να νιώσω άνετα με το πώς είμαι. Σήμερα μπορώ να πω με ειλικρίνεια πως νιώθω άνετα.»
