Αυτή Η Σπιτική Θερμαντική Κρέμα Είναι Ακριβώς Αυτό Που Χρειάζεστε Για Τους Μυϊκούς Πόνους

Advertisement
Αυτή Η Σπιτική Θερμαντική Κρέμα Είναι Ακριβώς Αυτό Που Χρειάζεστε Για Τους Μυϊκούς Πόνους
Advertisement

Αυτή η φυσική θεραπεία κάνει θαύματα στους πονεμένους και πιασμένους μύες σας.

Τρίψτε λίγη ποσότητα στους ώμους και τον λαιμό σας κάνοντας ένα ζεστό μασάζ που θα σας αφήσει να αισθάνεστε χαλαροί και χωρίς πόνο!

Η αίσθηση θερμότητας προέρχεται από την προσθήκη πιπεριού καγιέν, οπότε βεβαιωθείτε ότι πλένετε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας!

Αυτή Η Σπιτική Θερμαντική Κρέμα Είναι Ακριβώς Αυτό Που Χρειάζεστε Για Τους Μυϊκούς Πόνους - Εικόνα 1

Τι θα χρειαστείτε:

1/4 φλ. ελαιόλαδο

1/4 φλ. λάδι καρύδας

1/4 κ.γλ. τζίντζερ σε σκόνη

1/4 κ.γλ.πιπέρι καγιέν σε σκόνη

1/4 κ.γλ. κουρκουμά σε σκόνη

1 κ.σ. μελισσοκέρι (κερί μέλισσας)

20 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

1 μικρό βαζάκι ή μεταλλικό δοχείο

Οδηγίες

Προσθέστε το ελαιόλαδο, το λάδι καρύδας και τα μπαχαρικά σε ένα γυάλινο μπολ.

Αυτή Η Σπιτική Θερμαντική Κρέμα Είναι Ακριβώς Αυτό Που Χρειάζεστε Για Τους Μυϊκούς Πόνους - Εικόνα 2

Ζεσταίνετε τα υλικά σε μπεν μαρί και αφήνετε να σιγοβράσουν για 20 λεπτά.

Στη συνέχεια, προσθέστε στο μείγμα το μελισσοκέρι και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει.

Αυτή Η Σπιτική Θερμαντική Κρέμα Είναι Ακριβώς Αυτό Που Χρειάζεστε Για Τους Μυϊκούς Πόνους - Εικόνα 3

Κατεβάστε το από τη φωτιά και στραγγίξτε το μείγμα με ένα φίλτρο καφέ (αυτό θα αφαιρέσει την περιττή ποσότητα των μπαχαρικών).

Αυτή Η Σπιτική Θερμαντική Κρέμα Είναι Ακριβώς Αυτό Που Χρειάζεστε Για Τους Μυϊκούς Πόνους - Εικόνα 4

Δείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα

Σελίδες — 1 2

Διαβάστε περισσότερα
Advertisement

Πρόσφατα άρθρα