Μία γυναίκα, η οποία έχασε σχεδόν το μισό της βάρος γιατί ήθελε να γίνει ένα καλό πρότυπο για τα παιδιά της, αποκαλύπτει το πως να ζεις υγιεινά, σημαίνει πως πρέπει να αφήσεις τις δικαιολογίες.
Η Karlye Thurlow, 36 ετών, είχε πάρει πολλά κιλά μετά τη γέννηση του 2ου παιδιού της και ζύγιζε 120 κιλά.
Η γυναίκα από το Lismore, έπινε 4 λίτρα κόκα κόλα τη μέρα και λέει πως ήταν συνεχώς στεναχωρημένη και κουρασμένη.
“Μία μέρα που μαγείρευα για τον γιο μου, ένιωσα πολύ υποκρίτρια που μαθαίνω στα παιδιά μου να τρώνε σωστά, ενώ εγώ δεν εφαρμόζω αυτά που τους λέω.” Έτσι αποφάσισε να χάσει το περιττό βάρος και να μην το πάρει ξανά.
Έχασε 20 κιλά απλά αλλάζοντας τη διατροφή της και περπατώντας μία ώρα τη μέρα. Φοβόταν να πάει στο γυμναστήριο γιατί πίστευε πως οι υπόλοιποι θα ήταν επικριτικοί απέναντί της.
Μετά από τρεις μήνες όμως, ήταν έτοιμη να πάει. Βρήκε έναν προσωπικό γυμναστή και μέσα σε 6 μήνες έχασε άλλα 40 κιλά. Μόνο όταν άρχισε να τα χάνει, κατάλαβε πραγματικά σε τι κατάσταση ήταν το σώμα της.
“Ποτέ δεν κοιτούσα τον καθρέφτη. Ένιωθα αδύναμη να αλλάξω την κατάστασή μου όλο αυτόν τον καιρό.”
“Τώρα έχω μάθει να νοιάζομαι για τον εαυτό μου. Γυμνάζομαι και μαθαίνω στα παιδιά μου τι θα πει υγιεινή διατροφή. “
Το μεγαλύτερο παιδί της, η Amber, έχει διαγνωστεί με αυτισμό. Εκείνη και ο άντρας της είδαν πως ο γάμος τους είχε τελειώσει και ο νεαρότερος γιος τους, Logan, είχε προβλήματα υγείας. Από τότε, έχει διαγνωστεί και αυτός με αυτισμό.
“Όταν άρχισα να αλλάζω τα πράγματα στη ζωή μου που δεν με κάνουν χαρούμενη, αποφάσισα πως έπρεπε να τελειώσει και ο γάμος μου. Ήθελα να είμαι χαρούμενη σε όλα τα επίπεδα. Είναι ένας εκπληκτικός άντρας αλλά δεν είμαι ερωτευμένη πια μαζί του.”
Αρχικά, πήρε την απόφαση να αλλάξει τον Ιανουάριο του 2013.
Τώρα ζυγίζει 67 κιλά, αλλά αυτά τα 7 είναι επιπλέον βάρος λόγω των μυών που έφτιαξε. Είναι μία προσωπική γυμνάστρια και είναι πολύ χαρούμενη με το σώμα της. “Έχω λίγο παραπάνω δέρμα στα χέρια και την κοιλιά μου, αλλά είμαι περήφανη γι’αυτά που έχω καταφέρει.”
Έκανε προσθετική στήθους αφού έφτασε στο ιδανικό της βάρος, αλλά κατά τα άλλα δεν έχει κάνει κάτι άλλο στο σώμα της.
Λέει πως όσο έχανε βάρος δεν έπινε τίποτα πέρα από νερό και σπιτικά smoothies και έτρωγε πολλά λαχανικά και φρούτα.
Θέλει όλοι να μάθουν τη σημασία του να τρως υγιεινά και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας και αυτών που αγαπάμε.
